La sophrologie ou être (mieux) au quotidien
C’est une méthode qui permet de gérer ses émotions, de retrouver un état de bien-être et confiance pour assurer sereinement les défis du quotidien.
En m’appuyant sur vos ressources, vos ressentis et vos besoins, je vous accompagne et vous propose des outils concrets pour prendre conscience de vos capacités et retrouver un état de bien-être.
Hypnose - Méthode ATN®
Pour en finir complètement et définitivement avec la cigarette, la méthode ATN® use des meilleures techniques pour un sevrage en douceur (PNL, Hypnose, cohérence cardiaque, …).
Les ateliers
En format 1h30 ou 3h, ils se pratiquent en groupe sous forme de réunion. De la théorie, de la pratique, des évaluations, des tests,… pour comprendre et apprendre à gérer sa problématique.
Meriam Heddad-Lacroix
Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, Paris Xème et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je vous accompagne dans la plus grande bienveillance sur rendez-vous à mon bureau ou à votre domicile.
